Syntes at kunne mærke at sommer er ved at være slut og vi går koldere tider i møde. Klart man kan mærke det på temperaturen men det er ikke det jeg taler om. Nej, det er som om det er tid til nyt. Der bliver ryddet op, nye ideer sat igang, krop og sundhed for taget pulsen og gardaroben bliver skiftet ud fra sommer gevandter til de strikkede sager. Syntes at se det i alt fra politik til blogs og på egne krop. Min kælder fik en tur i weekenden. Jeg har nye projekter der starter op denne måned (YAY jeg glæder mig til at dele) og så er der den der motion. Jeg syntes at have arbejdet non stop denne måned og har ikke haft så meget tid til mig selv og krop. For mig er det en nødvendighed at træne. 1. jeg bliver gladere i låget 2. jeg har MEGET mere energi 3. Jeg har det bedre med mig selv. MIG MIG MIG, ja, men det smitter sku af på mine nærmeste.

Denne Sommer har jeg nydt familie livet og 2 is om dagen men har prøvet at holde mig til at skulle dyrke motion 4 gange om ugen, som vanligt. Det har været med lidt kreative løsninger men det har faktisk være sjovt - også fordi jeg gjorde det i fællesskab med min mand.

Da vi var på ærø i en lille uge besluttede jeg mig for at tage min yama yoga måtter med og undervise min mand i yoga - for så samtidig at lave dem med ham - men så skulle han til gengæld vise mig en masse core øvelser. Bytte bytte. Charles syntes åbentbart også det er toppen. Den lille avekat.

Vi slæbte også vores TRX gear med. Det der er smart ved netop dette lette værktøj er at du bare skal finde noget de 2 snore kan hænge i og så kan du gøre det overalt og når som helst. Den lille vågner tidligt, så vi tog på legepladsen, han legede i sandet og vi skiftedes til at træne, før andre på øen var stået op.

En anden ting jeg prøvede var at løbe. Jeg er vold dårlig til det og er stadig ikke sikker på min krop er lavet den den sport MEN jeg down loadede app’en - c25k - og den var virkelig god, de 5 gange jeg kom ud at løbe. Har en plan om at jeg skal, på et tidspunkt, kunne løbe 5 km uden noget brok eller stop. Måske et mål jeg burde sætte mig inden året er omme?

SÅ planen FOR MIG er at skulle få gang i mine gode yoga, pilates og TRX rutiner igen og så måske løb!!! Eller hvad andet nyt og spændende der må byde sig.